痛风吃什么食物最好

(男,48岁)前一段时间去医院检查,医生说我得了痛风,平时要少喝酒,在饮食上要格外注意,痛风吃什么食物比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

痛风的患者在饮食上要引起注意,每日要保证足量饮水,不要食用含糖饮料、动物性高嘌呤食品,也不要饮用含有酒精的饮料,啤酒也是不能喝的,富含果糖的饮料少喝或者不喝,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,要做到均衡营养,同时要积极治疗痛风,治疗期间要适当活动,戒烟戒酒,要注意控制体重。

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