基围虾可以和西红柿一起吃吗

(女,35岁)最近身体比较虚弱,总感觉有气无力的,打算做点基围虾西红柿,基围虾和西红柿可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下,基围虾和西红柿可以一起吃的,两者不会对身体有任何影响。基围虾含有大量的蛋白质、矿物资等,可以增强身体抵抗力。西红柿的维生素很多,比如帮助消化和吸收,而且味道比较酸甜,可以增强胃口。建议两种食物不要吃太多,可能会引起腹泻。另外,多吃有营养的蔬菜和水果比较好。

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