一般可以吃火龙果，火龙果中含有的维生素c是比较丰富的，并且含有微量元素以及矿物质，通常可以补充机体所需的能量以及维生素和微量元素，而且还有助于缓解便秘以及预防便秘。是火龙果也属于一种凉性的水果，因此尽量避免吃的过多，以免引发痛经，尤其是在冬天，可以用开水烫热后再吃。