红小豆的功效与作用禁忌

(女,33岁)今天上午我跟朋友一起去逛超市的时候,看到朋友买了许多的红小豆,说适当吃对身体好,红小豆的功效与作用禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

昨天能够起到解酒解毒的功效,对心脏病以及肾病水肿都有一定的好处,其中含有的某些物质具有润肠通便、降血压的作用,并且还可以有效预防结石以及抗肿瘤,并且还可以清心养神,增强体能。但是针对脾胃功能较差或者伴随尿多的情况时,尽量不要吃红小豆,以免引起不良反应,另外也不可以跟羊肚一起服用。

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