燕麦片的吃法

(女,69岁)今天我回老家看望奶奶,经过一家超市的时候,给奶奶买了一些燕麦片,回到家后奶奶问我怎么吃,燕麦片的吃法有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

燕麦片的吃法并没有统一的规定,可以根据自己的喜好随意选择。比如 ,可以与其他的粗杂粮一起搭配,磨制成米糊或者是豆浆后进食。可以在热牛奶的时候放入适量的麦片进行煮沸,然后一起进食。也可以将燕麦片与小米或者是糯米等熬成粥后进食。还可以将燕麦做成糕后进食。

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