问3至6岁儿童营养食谱
详
（女，38岁）家里的孩子总是喜欢挑食，不好好吃饭，导致身体瘦小抵抗力差，所以我想了解一下3~6岁儿童营养食谱都有哪些？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
3~6岁的孩子，已经可以进食各种常规的食物。可以根据孩子对饮食的喜好情况，搭配合理的食物。只要保证孩子每天的饮食中有适量的蛋制品，奶制品，鱼肉，新鲜的水果、蔬菜，各种坚果以粮谷类食物摄入即可，没有必要按照特定的食谱让孩子进食。注意不要让孩子吃火腿肠，方便面，薯条等食物。