通常可以起到增强营养的作用，豆奶里面富含大量的蛋白质，而蛋白质被肠胃吸收以后，能够转化成人体所需的氨基酸，起到提高机体抗病的作用，并且豆奶里面所含的钙，能够预防骨质疏松，同时还可以起到强筋壮骨的作用。所以在日常生活中可以适量的喝些豆奶，对于缺铁性贫血的患者有一定的好处。