钙镁片适合什么人吃

(女,45岁)妈妈因为常年劳累,一直通过钙镁片来补充身体里的钙、镁。最近我的腿老是抽筋,易疲劳,妈妈也让我和她一起补钙,钙镁片都适合什么样的人吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

钙镁片适合哺乳期和怀孕期间的人群服用,青春期的少年和老年人也可以遵医嘱服用。本品能够起到强健骨骼的作用,可以用于缓解骨质疏松的症状,并有镇静效果,能够维持神经的活动和肌肉活动,镁是维持神经和心脏应激性的重要元素,抑制中枢神经系统,还可以作用于周围血管,使血管扩张,起到降低血压功效。

扩展阅读