一般可以起到健脾和胃以及消食的作用，并且具有补血养血以及安神的功效，另外还能够滋阴补肾以及美容养颜。因此爱美的女性可以适当喝些木瓜红枣枸杞汤，能够起到抗衰老的作用。虽然木瓜红枣枸杞汤的功效比较多，但是在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。