可以适当喝些温热的白开水通道，能够促进身体新陈代谢，而且还有助于缓解肚子疼痛的症状，并且也可以配合医生采取抑制胃酸分泌的药物进行治疗。如果辣椒吃多了，出现了肚子疼痛的情况，多数是辣椒刺激到了胃肠粘膜所造成的，因此平时尽量避免吃过多的辣椒，并且还要避免吃生冷的食物。