从医学上来说葡萄干当中所含的热量还是相对较高的，因此对于有减肥需求的人群来说在平日里尽量还是少食用为好。但葡萄干依旧属于一类营养食物，而且还可以发挥出补血补气以及消除身体疲劳等功效。只是为了自身健康着想，平日里在食用葡萄干时需要注意尽量避免过量食用，尤其肠胃消化功能不是很好的情况下更是要控制食量。