含有胡萝卜素的食物有哪些

(女,22岁)近期老是感觉视力减退,到了晚上会出现夜盲症,医生说这是缺乏维生素a的症状,可以吃一些含有胡萝卜素的食物,请问还有胡萝卜素的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含有胡萝卜素的食物一般有胡萝卜、蛋类、青椒及奶油等,这些食物含有的胡萝卜素都是比较丰富的,夜盲症的患者可以多吃些。夜盲症形成的病因多数是维生素A缺乏引起的,患者通常表现为皮肤干燥、粗糙及角膜干燥等症状。可以在医生指导下服用大剂量的维生素A来进行治疗。平时在生活上要注意做好眼睛的保护。

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