适当的吃一些虾米或者是海虾等食物，并且也可以喝牛奶或者是吃排骨汤，也可以吃一些豆制品，含有钙元素比较高的水果，一般包括香蕉和苹果以及樱桃，适当的补充一些钙，能够预防骨质疏松的情况，并且对于婴幼儿的身体发育也会有一定的好处。除了调整饮食以外，也可以口服钙片进行补充。