只要患者不大量或者是过量是用不容易引起肥胖，燕麦素里面含有丰富矿物质以及膳食纤维，能够起到降血脂以及清除肠道里面垃圾作用，特别对于减肥人群适当吃一些有利于减肥。在平常时候也可以使用燕麦素进行熬粥或者是冲水饮用，能有效代替主食，增加饱腹感，起到助消化和促进排便作用。