盐分的过量摄入一般会导致肝脏和肾脏出现负担，可能会引起肝脏和肾脏的损害几率增加，并且也会引起血压的升高，导致心脑血管的患病几率增加。而且也会引起癌变的概率增加，容易诱发肠道癌症或者胃癌。在日常生活中，饮食上需要做到低盐为主，要吃一些清淡和含维生素丰富的食物。