南瓜吃了会胀气吗

(女,26岁)我特别喜欢吃南瓜,有时候经常蒸着南瓜吃,有时候喝南瓜粥,这两天出现了肚子胀气的症状,南瓜吃了会胀气吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

南瓜吃了不会导致腹部胀气,南瓜是常见的蔬菜,具有补脾胃的作用,可以促进消化里面含有丰富的维生素,胡萝卜素,膳食纤维的成分,可以加强肠胃蠕动,缓解便秘的症状。南瓜对身体的健康也有很多的好处,里面含有果胶能够促进人体肠胃的蠕动,如果吃南瓜的时候还要吃一些其他的食物,一般都会导致不消化、腹部胀痛的症状。

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