在月经期间可以吃生黄瓜，但是只能适量的吃，不能吃的过多，如果吃的较多，容易导致胃肠道不适，也要避免吃冰冻的黄瓜。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的维生素比较丰富，而且热量很低，平时适当吃些黄瓜对身体健康比较有益，而且还可以起到一定的美容养颜的作用。女性月经期间要避免吃生冷寒凉的以及辛辣刺激的食物，还要注意个人卫生。