可以降低身体中的血压和血脂，在喝肉桂粉后，还可以起到舒筋通络的作用，缓解男性的阳痿早泄、女性的宫寒，但是一定要控制肉桂粉的摄入量。因为肉桂粉属于一种温热性的食物，容易导致上火出现咽喉肿痛和口舌生疮，在生活中一定要养成良好的生活习惯。多注意休息，一日三餐要有规律，保证充足的睡眠。