乌鸡蛋对女性有美容养颜以及抗衰老的好处。乌鸡蛋中含有多种矿物质以及有机钙，服用后有补气血以及明目益智的功效，而且女性在食用乌鸡蛋后，能够调节体内的内分泌，有养血通经的作用，每天适量食用能够调节神经系统，促进人体的新陈代谢，对产妇还有增加乳汁分泌的效果。