常喝酸枣叶茶的副作用，是根据不同的人群的，比如孕妇和儿童在喝了过多的酸枣叶茶之后，很有可能会延长睡眠的时间，长久以后可能会有嗜睡的现象。不过酸枣叶茶喝了之后也有很多的好处，其中的营养价值也比较高，同时对于失眠的人来说效果也比较好，可以起到镇定安神的作用，还能够补充身体的维生素，同时还有助于消化。