在吃薯条的时候可以搭配大量蔬菜，能够补充肌底所需要维生素，还不会引起发胖，避免一次性吃太多会引起上火。薯条属于是油炸食品，里面油量比较高，主要通过空气炸锅炸薯条通过用热风循环能够起到加热目的。在生活中避免长期吃干燥性食物，对于自身健康会造成影响。