有舒筋活络健脾消食的作用，可以改善腹胀症状，特别是脾胃虚弱引起的食欲不振，适当的吃木瓜能够改善，而且木瓜还可以消毒类风湿和风湿引起的关节疼痛。木瓜内的营养物质还可以用于女性丰胸辅助治疗，但是木瓜属于温性食物，所以温热体质和阴虚火旺的人尽量不要服用。