要注意个人的清洁和保暖工作，泡过澡之后及时用热毛巾把身体擦干，穿合适睡衣，才能防止毛孔受到风寒的刺激，泡过澡之后人体的毛孔都是张开的，如果受到了风寒的刺激，很可能就会引起发烧，还会导致感冒，导致自己的抵抗能力明显的下降。泡澡是非常健康的生活方式，能缓解疲劳，促进全身血液循环。