含糖量是比较高的，如果患有糖尿疾病，尽量不要吃椰子，容易导致体内糖代谢出现紊乱，并且也会使症状出现明显加重。这是属于热带环境当中的水果，里面含有丰富的维生素和糖分，当人体衰弱时候，就可以适当喝一些椰子汁，能够使症状尽快得到改善，血糖偏高患者可以进食菠菜、冬瓜以及猕猴桃等等。