信用信息平台
问
芹菜和菠菜能一起吃吗
详
(女,30岁)今天在逛超市的时候芹菜和菠菜特别的新鲜,想要买回去一起用来做菜吃,芹菜和菠菜能一起吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
应该是能够一起吃的,两种蔬菜搭配在一起不会起到互冲反应,进入肠道之后特别容易被消化吸收,不会对肠胃运化功能造成影响,也不会影响营养的吸收。芹菜和菠菜一起吃的营养价值特别高,其中的维生素含量特别的丰富,而且还有大量的钙元素,菠菜当中的营养物质能够帮助预防贫血形成,还能帮助降血压。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗