人体如果出现了缺钾的现象，应该多吃一些富含钾的食物。比如香蕉，菠菜，核桃，橘子，黑木耳，黑芝麻，肉制品等。另外也可以多吃一些玉米，山药或者是红薯，这些食物当中也含有大量的钾，对身体都有一定的好处。但是当钾缺的比较多，需要静脉输入钾，如果缺钾缺的不是很严重，也可以口服补钾的药。