通常是可以喝的，但是在喝酸奶的时候要注意不能喝凉的，最好加热以后再喝。喝过凉的酸奶，可能会造成月经量增多或者是经期延长的现象，并且在月经期间也不可以喝过凉的饮料或者是吃寒凉的东西。在月经期间出现了腹痛的情况，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过喝一些红糖姜茶来缓解。