萝卜和山药能一起吃吗

(女,25岁)我今天吃了萝卜和山药,肚子出现腹痛腹泻的现象,担心是吃萝卜山药所引起的,萝卜和山药能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

萝卜和山药一般是可以一起吃的,两者食物搭配食用不会对身体造成不良反应,并且能起到很好的营养价值,山药具有健脾补肺的功效,对于脾胃虚寒有很好的改善作用。而且白萝卜具有助消化的作用,同时还能增强机体免疫力功能,出现拉肚子腹痛的现象可能是,可能是饮食不注意所导致的。

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