含磷高的食物有哪些

(男,46岁)我前几天出现了软弱无力、关节痛、心肌炎、食欲不振的症状,医生说是缺磷,想知道含磷高的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含磷高的食物一般有南瓜、虾皮、牛肉,猪肉等,存在有轻度缺磷的患者可以多吃些,但不要一下子吃太多,这样容易加重肠胃的负担,从而可能会出现消化不良。如果缺磷的情况是比较严重的,除了需要在饮食上进行补充外,还需要服用药物来一起治疗。患者可以在医生指导下服用对应的药物来进行补充。

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