尽量不要选择吃蛋糕，因为制作过程当中会添加很多的成分，比如说泡打粉、起酥油、乳化剂。起酥油有大量反式脂肪酸，对身体有一定危害，比如说神经系统或者是心血管健康，泡打粉当中含有明矾，里面有铝，对胎儿的神经系统发育会形成不良影响。蛋糕含有大量糖分以及脂肪能量比较高，如果长时间摄入就会导致体重增加，增加妊娠并发症的几率。