有馒头和包子以及面条等。谷物里面有米饭和高粱以及薏米的。碳水化合物多数是指碳和氢以及氧三种元素组成，能够起到刺激胃口，增强食欲的作用，而且还能够使人发胖，但是过量食用可能会加重肾脏和心脏的负担，不利于病情的恢复。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，要做到合理饮食。