食盐摄入量过多的害处

(女,42岁)我在每次做饭的时候,老公总是说做的饭菜太淡了,让我多放一点盐。我想了解一下,食盐摄入量过多的害处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

食盐摄入量过多很容易诱发患有高血压,由于盐中含有大量的氯化钠,在食用后很容易导致体内的血液容量增加,从而就会导致高血压的症状。过多的摄入盐也会加重肾脏的负担,如果长期大量的摄入盐,就会导致肾功能出现异常,从而就会使患者有水肿的症状。过多的食用盐也会导致有口干的现象,容易诱发患有咽炎。

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