因为牛奶是高蛋白质的饮品，有的人在喝完以后会导致不太容易消化的现象，如果本身就有消化不好的，就会给肠道造成负担，引起排气或者是肠鸣的现象。牛奶里面含有多种人体所需要的营养物质，可以很好的为人体补充优质的蛋白质以及脂肪还有丰富的碳水化合物，在喝牛奶的时候可以提前吃些东西，最好不要空腹喝。