通常可以少量的吃，香蕉是属于水果中的一种，其中含有丰富的营养物质，能够补充人体消耗所需的维生素和微量元素，可以增强自身的抵抗力。在服用以后能够起到润肠通便作用，可以缓解便秘引起的大便干燥和排便困难症状。要避免一次性摄入过量，过量摄入不排除有引起腹胀或者腹泻的可能性。