茄子的功效

(女,35岁)我平时就比较喜欢吃茄子,所以每天都会吃一些,我老公说吃茄子有很多的好处,茄子的功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常能够起到清热活血的作用,并且还可以起到消肿的功效,而且也能够加快肠胃蠕动,改善便秘的现象,而且适当的吃一些茄子,也能够补充身体所需要的营养,比如花青素等。而且经常吃茄子还能够起到降脂降压的作用,对于治疗高血压或高血脂等疾病有一定的辅助效果,平时可以适量吃一些。

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