晚上紫菜蛋花汤会胖吗

(女,25岁)我今天晚上回家吃饭的时候,老公给我做了紫菜蛋花汤,我担心会发胖,晚上喝紫菜蛋花汤会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会发胖,因为紫菜蛋花汤是一种营养比较丰富的食品,但是含有的热量并不高,因此在晚上喝紫菜蛋花汤并不会导致发胖。身体发胖可能是由于食用过多高热量的食物所导致,也有可能是缺少运动所造成,大多可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解。但最好不要盲目使用市面上的减肥产品。

扩展阅读