小米香蕉粥对于治疗失眠、安神及口舌生疮等方面是有一定功效的，另外还可以促进肠道蠕动，对于预防便秘及消化是有帮助的。小米香蕉粥的功效还是比较多的，存在压力大等现象的患者是可以适当的进食的。但如果患者本身存在有腹泻，建议暂时不要进食，因为香蕉是具有促进肠胃蠕动的作用。