黑枣是柿树科，通常被称为野柿子、牛奶枣，在北方比较常见。市场上的黑枣分为有核、无核两种，有补气活血、养心肺、生津的效果。黑枣可以帮助人体提高免疫力，还有一定的抗癌作用，保护肝脏，其中足量的钙和铁能够保证人体活动的需要量，营养非常丰富。黑枣不可在空腹状态下食用，也不可食用过多，胃部不适、消化不良的人群不可以服用本药。