能够起到清凉解暑和增进食欲以及降低体内温度，在炎热夏季容易造成心情燥热和食欲不振，适当吃雪糕能够缓解炎热症状，还可以预防中暑现象。雪糕里面有添加剂以及糖分，避免一次性吃太多会引起拉肚子，还会对胃黏膜造成损伤，雪糕里面的营养成分比较低，对于有胃溃疡或者是十二指肠溃疡的人最好不要吃。