一般没有好处，因为红糖水当中含有的糖分是比较高的，长时间喝会导致脂肪堆积，甚至还会引起患者出现肥胖，对身体健康产生影响。在平时生活中适量的喝一些红糖姜水，能够促进身体的血液循环，同时也可以是体内的红细胞再次分裂，从而达到补血的效果，对身体健康有一定的好处，但是避免长时间服用。