少量吃些一般是不会发胖的。粽子中含有红枣和糯米，并且也还有蜜枣，由于粽子中的含糖量比较高，并且不容易消化，所以尽量不要吃的太多，吃的太多可能会导致发胖的情况，另外也会加重胃肠的负担，并且严重的还可能会出现腹部疼痛的情况。如果担心发胖，在平时可以多吃一些低脂低糖的食物。