一般不会胖，但最好不要在睡觉之前食用，以免对睡眠质量产生影响。因为桃胶雪燕皂角米含有的热量比较低，而且可以起到美容养颜的效果，因此爱美的女性可以适当吃些桃胶雪燕皂角。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。另外在日常生活中也要养成规律的饮食习惯，尽量做到一日三餐定时定量。