喝凉的茶水一般对身体不会有任何危害，还有可能会帮助滞寒等作用，可以适当的服用凉茶水。对于比较容易腹泻和消化不好的患者，则不建议经常喝凉茶水。如果是隔夜的茶水就不建议继续饮用，里面的茶多酚含量高，会引起身体不适。茶水里的咖啡因容易让人兴奋，所以不建议晚上大量饮用。