一般是可以吃的。黄花菜里面的矿物质和微量元素含量比较高，并且还有蛋白质和脂肪等，这是属于一种营养价值比较高的食物，在摄入以后通常是不会对月经造成影响的，而且还可以补充体内多种维生素，并且还具有清热利尿和解毒消肿的效果。女性在生理期间尽量不要吃寒凉性食物，容易使腹部疼痛出现明显加重。