黑枸杞最佳搭配

(女,51岁)我儿子给我买了好多黑枸杞,他说中年人喝枸杞对身体好,我想把黑枸杞搭配来喝,黑枸杞与什么搭配效果最佳?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

黑枸杞与菊花搭配效果最好,菊花属性微寒,有疏风清热以及平肝明目的作用,而黑枸杞属性平和,一起喝能够清热解毒以及养肝明目。黑枸杞也可以搭配红枣,红枣有补中益气以及补脾养血的功效,同时服用能够让人面色红润,消除疲劳,在冲泡的时候不要用开水,会使枸杞中的花青素被破坏。

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