桑葚一般可以起到补益肝肾的功效，并且还可以起到凉血退热的作用，而且还能够生津止渴以及润肠通便，可以用于治疗身体上火所引起的咳嗽或者是便秘等情况，而且也可以用于治疗头晕耳鸣或者是眼睛干涩，还可以补充身体所需要的维生素或者是氨基酸。但是如果有脾胃虚寒或者是腹泻的患者，尽量不要吃。