西瓜含有的膳食纤维是比较丰富的，对于清肠通便和健脾是有好处的。另外西瓜籽里面的不饱和脂肪酸能够起到降血压的功效。但是西瓜属于寒冷性的水果，进食过多可能会引发腹泻或者腹痛等坏处，严重的甚至会出现胃病等坏处。如果因为进食过多出现了腹泻，可以服用止泻药物来做治疗。