孕早期吃黄瓜好吗

(女,32岁)今天早上我在逛超市的时候买了很多的黄瓜,我现在正处于怀孕早期,想要每天吃一根,孕早期吃黄瓜好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有一定的好处,因为黄瓜当中含有的维生素含量是比较多的,吃完以后能够提高孕妇身体免疫力,避免疾病发生,对孕妇和胎儿的身体健康有一定的好处。黄瓜当中含有的膳食纤维也是特别丰富的,吃完以后能够促进胃肠道蠕动,同时也可以促进肠道内的毒素更快的排出体外,缓解孕期出现便秘。

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