可以口服补锌的药物或者是吃一些补锌的食物来进行补充都是比较快的。8个月宝宝缺锌有可能会出现流口水、口腔溃疡、头发发黄、身体生长缓慢、睡觉不踏实等症状，有可能是长期吃母乳造成营养缺乏会引起的。宝宝在8个月的时候，消化系统已经逐渐完善，可以适当的添加一些辅食来补充比如猪肝和猪血等。