信用信息平台
问
芦笋的好处
详
(男,43岁)最近我的血压有些升高,总是觉得有些头晕恶心的症状,我想适当的吃一些芦笋,芦笋的好处有哪些?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以缓解患者出现的血脂升高和血压升高的症状,因为芦笋是属于一种比较常见的蔬菜,对身体减肥也有改善的效果,营养价值是比较高的。如果出现了上火也可以适当的吃些芦笋,可以起到止咳化痰的效果,在生活中还要多吃一些水果和蔬菜。应该避免吃辛辣的食物,也不要吃油腻的食物。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗